Yoga Para Principiantes: Las Mejores Posturas Y Tecnicas Para Un Equilibrio Fisico Y Espiritual Completo
April 28, 2024
Titulo del libro: Yoga Para Principiantes: Las Mejores Posturas Y Tecnicas Para Un Equilibrio Fisico Y Espiritual Completo
Las Mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios de respiración para un Equilibrio físico y Espiritual Completo Descubra las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación en el Yoga para principiantes Aprenda más de 50 Posturas y rutinas, que encontrará claramente explicado y acompañado de Fotografías que los describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones simples o variantes más difíciles a su rutina, y configurar el curso de acuerdo a sus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
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