Adelgazar: Verdades Y Falsedades
April 30, 2024
Titulo del libro: Adelgazar: Verdades Y Falsedades
El sobrepeso y la obesidad son un problema en nuestro mundo rico debido a muchas enfermedades ya veces graves. El número de personas con exceso de peso alcanza cifras tales que hay autores que hablan de un carácter de enfermedad epidémica. Por otro lado, eliminar el exceso de peso es difícil, entre otras razones porque la alta disponibilidad y accesibilidad al alimento, por la inactividad forzada, no es nada fácil. La dificultad indicada y la presión social que magnifica una imagen corporal utópica, hace que muchas personas lleguen a regímenes alimenticios y otras soluciones, la gran mayoría absurda, y peligrosa parte buena. Este libro fue creado con la idea no tanto para descubrir Falsedades y cosas de demonización, sino para ayudar a entrenar a la gente para poder tomar decisiones saludables.
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