Como Controlar La Ansiedad: Conviertase En Su Propio Terapeuta
April 28, 2024
Titulo del libro: Como Controlar La Ansiedad: Conviertase En Su Propio Terapeuta
Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones: los recibos bancarios, la expiración de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debería ... Y por último pero no menos importante, la relación con su familia No es tan bueno como me gustaría. ¿Cuánto tiempo puede soportarlo? El estrés, la ansiedad, los sentimientos de frustración y la ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, son hechos y respuestas a situaciones específicas que requieren solución inmediata y decisiva. Sin embargo, en otras ocasiones, no tienen razón aparente y pueden entrar en graves problemas, incluso hasta el punto de causar un profundo nuestro privado y daños a la vida profesional. No se preocupe: incluso si el problema es grave, hay una solución. Y está en tus manos.
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