La Cocina De La Felicidad: Los Alimentos Y Nuestras Emociones
May 7, 2024
Titulo del libro: La Cocina De La Felicidad: Los Alimentos Y Nuestras Emociones
Desde la infancia, la comida se utiliza para celebrar momentos felices, para calmar la angustia o para consolar la tristeza. Hoy en día, está comprobado que la elección de los Alimentos influye directamente en Nuestras emociones. Dependiendo de lo que comamos, nos sentiremos eufóricos, relajados o felices. La nutrición inadecuada también causará depresión, fatiga o ansiedad. Adriana Ortemberg, naturópata especializada en nutrición, pone sobre la mesa la Cocina de la felicidad y enseña cómo mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual en cada caso particular. A través de divertidas explicaciones sobre la bioquímica de las emociones, el lector descubrirá qué Alimentos son mejores para él y aprenderá a hacer su propia Cocina creativa con cien deliciosas recetas. Eminentemente práctica, basada en los ingredientes habituales en Nuestras cocinas, la obra de Adriana Ortemberg se destaca por la sencillez y accesibilidad con la que proporciona una nutrición saludable para el cuerpo, la mente y el corazón.
La Cocina De La Felicidad: Los Alimentos Y Nuestras Emociones epub
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