Wuqinxi
April 28, 2024
Titulo del libro: Wuqinxi
El Wuqinxi constituye un conjunto de simples ejercicios de gimnasia para el fortalecimiento físico, practicados en China desde tiempos inmemoriales, basados en los movimientos de los Cinco Animales: tigre, ciervo, oso, mono y grulla. Su aprendizaje básico no lleva más de una semana y su práctica habitual ofrece enormes beneficios para la salud, especialmente para prevenir y tratar enfermedades reumáticas, artríticas, digestivas, respiratorias y de la circulación sanguínea e incluso enfermedades del sistema nervioso o neurológico. Aunque el Wuqinxi es un método diseñado especialmente para los ancianos, también es muy adecuado para los niños, que ayudan a crecer física y psíquicamente de una manera armoniosa, mejorando su equilibrio y la concentración mental. Este libro ofrece una colección de cuidadosamente preparados ejercicios Wuqinxi Numerosas fuentes bibliográficas chinas, antiguas y modernas, de Li Deming, que ya ha publicado en esta misma colección otro título clave para el conocimiento de los métodos tradicionales practicados en China para la conservación física y la longevidad: Automasajes y ejercicios Terapias.
Wuqinxi epub
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